Lunacopine, comment la cup a révolutionné mes règles.

A peine essayée, ce fut l'adopter. Et pourtant, il m'avait fallut pas mal de temps avant de me lancer.

La cup, ou coupe menstruelle, a révolutionné mes règles. 

Bien plus pratique et plus agréable qu'un tampon elle se fait vite oublier et à nous la tranquillité !

La cup a un coût (entre 15euros et 40euros selon les marques).
C'est vrai que c'est assez cher, mais quand on calcule à l'année (entre le prix des boites de tampons, et serviettes hygiéniques) elle est vite rentabilisée.
Elle est fabriquée avec du silicone médicale, et a une durée de vie de dix ans.

Il est possible de la garder (porter) pendant 12 heures, et de dormir avec.

Elle est bien plus écologique que les tampons et serviettes périodiques.
Quand on pense aux ressources qui sont nécessaire pour fabriquer des tampons ou serviettes hygiéniques et quand on pense à ce qu'il faut faire pour éliminer ces déchets (non recyclables), sans compter qu'en moyenne une femme a ces règles tous les mois sur quarante ans... Ca représente beaucoup d'énergie et de matières !

Ces sites internet qui nous donnent un coup de pouce.

• Easycup 

Le site compare différents modèles de coupes menstruelles, et nous permet aussi de passer un test pour savoir quelle cup choisir.
Forum, avis, et outils de calcul (quelles économies faisons-nous en passant à la cup), le site regorge d'infos sur l'univers de la cup.

• No Impact #2, un article rédigé par Coline du blog Et Pourquoi Pas Coline. Elle fait part de sa propre expérience de l'utilisation d'une coupe menstruelle. 

• Sur Madmoizelle vous pourrez trouver une vidéo super bien réalisée, qui "dédramatise" les règles et nous apprend plein de choses pratiques sur la cup.

De mon côté, les copines ont sauté le pas il y a quelques années. J'en ai entendu beaucoup de bien.
Pourtant, malgré que je soi à l'aise avec mon corps je n'avais toujours pas commandé ma cup.
Je repoussais l'achat assez régulièrement.

Convaincue par le côté "écolo", je n'étais pas sûr qu'elle soit pratique à utiliser au quotidien.
Puis au début du printemps j'ai passé commande. Après tout, c'est en essayant que l'on peut juger par soi-même.

Je la stérilise avant et après chaque période de règles, et évidement, je la nettoie entre toutes utilisations.
Si elle est bien positionnée il n'y a pas fuite, ni d'odeur gênante (le sang n'entre pas en contact avec l'air).
Je conseille d'ailleurs à celles qui se lancent, de s'entraîner à la poser hors-périodes de règles. C'est une recommandation qu'une amie m'avait donné, elle eu bien raison.

Au final, lorsque je porte ma cup, j'ai l'esprit bien plus reposé qu'avec un tampon. Il n'y a aucune gêne, elle se fait totalement oublier au point qu'on pourrait oublier qu'on a nos règles. -> Pour moi c'est un gros point positif.
Elle peut retenir plus de liquide qu'un tampon, et donc on peut la garder un peu plus longtemps en soi.
Selon les jours de règles je la vide entre 2 et 4 fois par jour.

Moins de stresse, je trouve que c'est une protection sûr.
Elle ne me gêne pas non plus lorsque je fais du sport.
Et est tout à fait compatible avec le stérilet.


J'ai acheté ma Lunacopine sur mondebio pour 28euros (hors fdp).

Et vous, vous êtes passées à la cup ?

Vous y songez ? Ou ce n'est pas du tout dans vos projets ?

Edit -  Octobre 2018

La cup fait toujours parler d'elle, et vous êtes de plus en plus nombreuses à chercher des informations sur le sujet.

Joy, du site Comptoir de la Nature a rédigé un article complet sur La Coupe Menstruelle (la cup), à lire ici : http://www.comptoirdelanature.com/coupe-menstruelle-cup/

Vous y retrouverez de nombreux témoignages, ainsi que le mien, des astuces, des comparatifs d'achat et des conseils pour se lancer avec la cup.

Bonne lecture à tous.